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这道鹌鹑蛋蘑菇蒸菜营养丰富,味道鲜美,烹饪简单快捷。最主要的是它不需要在没有油烟的情况下油炸。此外,招待客人非常昂贵。哦,请快点试试 鹌鹑蛋也叫鹌鹑蛋和鹌鹑蛋。 鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参” 它应该经常作为滋补食疗产品食用。 鹌鹑蛋营养独特,所以被称为“鸡蛋中最好的” 近圆形,小,通常约10g,表面有棕色斑点 鹌鹑蛋和鸡蛋一样营养丰富,具有更好的护肤美容效果。 鹌鹑蛋比鸡蛋含有更多的维生素B,尤其是维生素B2,它是鸡蛋的两倍。它是生化活动的附属。它可以促进增长和发展。 鹌鹑蛋比鸡蛋含胆固醇少。 鹌鹑蛋对贫血、营养不良、神经衰弱、月经不调、高血压、支气管炎、血管硬化等有滋补作用。对于贫血和月经不调的女性,其调理、护肤、美容的作用尤为显著。 配料:鹌鹑蛋8个,蘑菇8个,豆豉8个,枸杞子8个,猪油适量,蒜瓣5个,小米2个,耗油1勺,酱油1勺,盐少许,胡椒粉少许,白糖少许,芝麻油少许,洋葱鹌鹑蛋3个 用手去除蘑菇柄,然后用不锈钢小勺刮去蘑菇内的皱纹来清洗盘子。 在每个蘑菇里倒一个鹌鹑蛋,然后在蘑菇上撒一滴盐。 在每个蘑菇上放一粒豆豉和枸杞、大蒜、辣椒和洋葱,然后切成粉末。 煮开蒸锅里的水,蒸蘑菇8分钟。 蘑菇蒸的方式 火锅,冷油,加入少量油在低热,加入大蒜和辣椒,炒至香味。 倒入蒸好的蘑菇汁,加入生烟、油耗、白糖、白胡椒、芝麻油和少量水煮沸,然后打开火。 把汤均匀地倒在蘑菇上。 最后,拿起锅,加入一些猪油,直到它冒烟,然后倒在蘑菇上。趁热吃,撒上葱花。 提示:不要蒸蘑菇太久。猪油是这道美味菜肴的关键,不容忽视。

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